×

مصريون في الكويت

EGKW

خبر عاجل

من وافد إلى شعب وحكومة الكويت ::: فيديو.. الرئيس السيسي يغادر الكويت بعد تقديم واجب العزاء في الأمير الراحل الشيخ صباح الأحمد ::: خلال لقائه بالشيخ نواف الأحمد.. الرئيس السيسي يشيد بمواقف أمير الكويت الراحل ::: الشيخ نواف الأحمد يشيد بالعلاقات التاريخية الممتدة بين مصر والكويت والشعبين الشقيقين ::: فيديو وصور.. الرئيس السيسى ووزير الخارجية ورئيس البرلمان ورئيس المخابرات يقدمون واجب العزاء فى أمير الكويت ::: خلال تقديم واجب العزاء.. تفاصيل لقاء الرئيس السيسي والشيخ نواف الأحمد ::: العثور على بطاقة مدنية باسم عبدالرحيم عبده بركه ::: الرئيس السيسي يصل إلى الكويت لتقديم العزاء في وفاة الشيخ صباح الأحمد ::: البنك المركزي يعلن عن المبلغ المسموح بدخوله أو خروجه مع المسافرين ::: انخفاض كبير في اصابات فيروس كورونا في مصر ::: مختل بالشرقية يدعي إنه "المهدي المنتظر" وينفذ جريمة قتل ::: اجتماع افتراضي بين مساعد وزير الخارجية الكويتي والسفير طارق القوني ::: الكويت.. انتقال سلس للسلطة.. أبهر العالم ::: لهذا السبب.. روسيا تعلن انتاج صواريخ خاصة ::: خبر حزين في الأهلي يُعكر حلاوة الفوز على الترسانة والجهاز الفني في أزمة :::

طرق طبيعية لتطهير المعدة.. تعرف عليها

طرق طبيعية لتطهير المعدة.. تعرف عليها

طرق طبيعية لتطهير المعدة.. تعرف عليها

+    -
31/07/2020 02:50 م
كتب : مصريون في الكويت - Egyptians in Kuwait
يؤدي القولون العديد من الوظائف الأساسية، فهو لا يساعد فقط في التخلص من البراز ولكنه يستخرج الملح والماء من الفضلات قبل إفرازها، ويحافظ على الأس الهيدروجيني ويحارب البكتيريا الضارة، ويمكن أن يتسبب خلل القولون في حدوث آثار صحية خطيرة مثل الحساسية الجلدية وحصوات المرارة وأمراض القلب وما إلى ذلك.
ووجد الكثيرون أن إجراء تطهير القولون وسيلة وقائية سهلة لتجنب مشاكل القولون في المستقبل، ووفقًا لما قدمه موقع " squattypotty" إليكم أبرز الطرق الطبيعية لتطهير المعدة.
العصائر باستخدام التفاح والليمون
التفاح والليمون غنيان بالعناصر الغذائية التي تحسن عمل الجهاز الهضمي مثل الفيتامينات C & A ومضادات الأكسدة والألياف، ويمكنك صنع عصائر لذيذة من هذه الفاكهة:
خذ نصف كوب من عصير التفاح ، وأضف ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون وملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل.
اخلطه مع نصف كوب من الماء الدافئ.
يمكنك شرب هذا المزيج مرة واحدة يوميًا للمساعدة على إزالة السموم من القولون وتشجيع الهضم السليم.

تناول الأطعمة الغنية بالألياف
الألياف ممتازة للحفاظ على صحة الأمعاء وتطهير القولون من خلال التخلص من الفضلات خارج الجسم، ويمكنك تضمين الحبوب مثل  الفاصوليا والعدس والكينوا ودقيق الشوفان  أو الخضار مثل  البازلاء والخرشوف وبراعم بروكسل، والتي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، كما يساعد التوت والمانجو والتين وجوز الهند على تغذية القولون.

بذور الشيا والكتان
كل من هذه البذور هي أطعمة فائقة غنية بالألياف، كما أنها تحتوي على  أحماض أوميجا 3 الدهنية  التي تقلل من التهاب القولون وتزيل السموم المتراكمة، ويمكنك إضافة ملعقة صغيرة من البذور في الماء وشرب الخليط أو عمل بودنغ أو رشها على السلطة. 
انقع ملعقة كبيرة من بذور الشيا في كوب واحد من الماء لمدة 5 إلى 10 دقائق حتى تتمكن الألياف من أداء وظيفتها المثلى عن طريق امتصاص الماء
اخلط البذور في كوب واحد تقريبًا من الزبادي
استهلك هذا الخليط 4 مرات في اليوم لمدة 4 أسابيع تقريبًا لتنظيف الأمعاء.
هناك  أيضًا مكملات تطهير مختلفة  للقولون متاحة في السوق.
يعد إجراء تطهير القولون أمرًا حيويًا لأنه لا يقضي فقط على البكتيريا ويحسن الهضم ، ولكنه أيضًا يعزز فقدان الوزن ويمنع الأمراض المختلفة.
المصدر:

طرق طبيعية   تطهير المعدة  صحتك  مصريون في الكويت 

اكتب تعليقك

ادارة الموقع غير مسئولة عن تعليقات المشاركين واى اساءة يتحملها صاحب التعليق وليست ادارة الموقع