×

مصريون في الكويت

EGKW

خبر عاجل

القبس: حظر جزئي محتمل في الكويت مرة آخرى ::: قرار كويتي بشأن الأطفال المقيمين المخالفين للإقامة ::: تكبيل حارس بالكويت وسرقة 70 رأس غنم ::: امرأة تتسبب في 5 حوادث خلال نصف ساعة ! ::: السعودية تعلن ضبط خلية إرهابية تدربت في إيران ::: ننشر مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء بالدوري المصرى والقنوات الناقلة ::: أحمد موسى يطالب رئيس الوزراء بمنح المصريين إجازة يوم الثلاثاء ::: بيان هام من الداخلية الكويتية للوافدين ::: روسيا تحذر من هجوم في الطريق إلى "سوريا" ::: تحذير! .. داء الكلب ينتقل للبشر ويؤثر على الأعصاب ::: بريطانيا توجه أول إنذار لـ أردوغان ::: الزمالك يعلن رفضه خوض أي مباراة رسمية ! ::: تحرك من الداخلية الكويتية للقبض على أشخاص تعدوا على "كويتي" ::: مجلس الوزراء يزف بشرى سارة لأصحاب العمالة الغير منتظمة ::: حدث بالكويت اليوم | "لجنة كورونا" تحسم طلبات عودة وافدين من الدول المحظورة.. لا انتقال للمرحلة الخامسة.. منع هؤلاء الوافدين من إصدار رخص القيادة :::

احذر .. 4 أطعمة تسبب ظهور "حب الشباب"

احذر .. 4 أطعمة تسبب ظهور "حب الشباب"

+    -
15/08/2020 03:41 ص
كتب : مصريون في الكويت
بالرغم من أن ”حب الشباب“ يؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار، إلا أنه أكثر شيوعًا بين المراهقين. 
 
”حب الشباب“ هو حالة جلدية شائعة تؤثر على ما يقرب من 10% من سكان العالم، وتحدث عندما تنسد مسام البشرة بالزيوت، أو الجلد الميت، أو البكتيريا.
 
وهناك أنواع مختلفة من حب الشباب، منها الرؤوس البيضاء (المسام المغلقة)، الرؤوس السوداء (المسام المفتوحة المسدودة)، والنتوءات الصغيرة الحمراء، والبثور، والكتل الكبيرة الصلبة المؤلمة، والكتل المؤلمة المليئة بالصديد.
 
وأظهرت دراسات أن النظام الغذائي، يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في نمو حب الشباب، فتناول أطعمة معينة يمكن أن يرفع نسبة السكر في الدم بشكل أسرع، ويؤثر على الجسم لإفراز الأنسولين، وعندما يرتفع الأنسولين في الدم، فإن الغدد الدهنية ستنتج المزيد من الدهون، وبالتالي يزيد من خطر الإصابة بحب الشباب.
 
وأوصت العديد من المصادر الصحية بتجنب 5 أطعمة، تزيد من نمو حب الشباب.
 
1- مسحوق بروتين
هذا المكمل الغذائي الشهير، هو مصدر غني بالأحماض الأمينية، مما يجعل خلايا الجلد تنمو وتنقسم بسرعة أكبر، وقد يؤدي إلى تكوين حب الشباب، ويمكن للأحماض الأمينية أيضًا، أن تحفز الجسم على إنتاج المزيد من الأنسولين، وبالتالي، تزيد من خطر الإصابة بحب الشباب.
 
2- الشوكولاتة 
أشارت دراسة نشرت في مجلة Clinical and Aesthetic Dermatology Chocolate إلى أن الشوكولاتة قد تؤدي إلى زيادة حب الشباب، ولكن من غير المحتمل أن تؤثر على جميع الأشخاص.
لكن، كيف تزيد الشوكولاتة من حب الشباب؟ يُعتقد أن تناول الشوكولاتة، يزيد من استجابة جهاز المناعة للبكتيريا المسببة لحب الشباب.
 
3- الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المكررة
الأرز الأبيض والمعكرونة والخبز المصنوع من الدقيق الأبيض والمشروبات الغازية، وغيرها من المشروبات المحلاة بالسكر. والمحليات هي أطعمة غنية بالكربوهيدرات المكررة، قد يؤدي تناولها إلى زيادة نسبة السكر في الدم ومستويات الأنسولين، ويجعلك أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب.
 
4- منتجات الألبان 
أظهرت الأبحاث وجود صلة بين منتجات الألبان وشدة ظهور حب الشباب عند المراهقين، كما تقول بعض النظريات إن استهلاك الحليب يمكن أن يزيد من مستويات الأنسولين ويزيد من حدة حب الشباب.
علاوة على ذلك، يمكن للأحماض الأمينية في حليب البقر، أن تحفز الكبد على إنتاج المزيد من عامل النمو الشبيه بالأنسولين 1 (IGF-1)، والذي تم ربطه بظهور حب الشباب.
المصدر: أ.ن

حب الشباب  طعمة تزيد حب الشباب 

اكتب تعليقك

ادارة الموقع غير مسئولة عن تعليقات المشاركين واى اساءة يتحملها صاحب التعليق وليست ادارة الموقع